Inside walking sulla Montagna di Francesco

escursione-monte-subasio

Salita del Monte Subasio dall’Eremo delle Carceri alla Croce di SassoPiano, quindi ai Mortari, discesa a Fonte Bregno, e rientro Visita finale (facoltativa) all’Eremo delle Carceri.

In caso di maltempo uscita alternativa in bassa quota,

sempre nel Parco di Monte Subasio.

DIFF. MEDIA (E) – dislivello in salita +760m – km 12,5

adatta a tutti coloro che hanno una preparazione fisica di base

*Leggi con attenzione le linee guida
di inside walking (pag seguente) prima di iscriverti*

durata ore 6,00′ circa soste incluse
(esclusa visita dell’Eremo)

Guida Ambientale Escursionistica
Marco Fazion

prenotazioni
Le uscite del programma inside walking sono a numero chiuso (max 15 partecipanti).
Le prenotazioni si confermano in ordine di arrivo.

appuntamenti
(da specificare all’atto della prenotazione):

alle 09:00 di domenica 23 al parcheggio autorizzato e gratuito sotto l’Eremo
Chi pensi di aver problemi a ritrovarlo, alle ore 8:30 in punto alla Pasticceria Bella Napoli a Santa Maria degli Angeli.
Di lì per 15 m di strada asfaltata accodato alla Guida. Se hai problemi, chiedi alla Guida una mappa

cosa indossare
abbigliamento comodo e caldo, calzature a forte scolpitura.

cosa avere nello zaino
qualche snack facilmente digeribile, almeno un litro d’acqua o the, guanti e berretto di lana o di pile, una torcia elettrica o lampada frontale per eventuali emergenze; se bel tempo, anche crema solare, occhiali da sole, cappello di tela o bandana. Una maglietta di ricambio asciutta. Mantella, o k-way di ottima qualità o giacca impermeabile.

Si ricorda che nell’Eremo e nella Lecceta Sacra è vietato scattare fotografie.

Costo: € 15,00 a persona

PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA ENTRO VENERDI’ SERA
l’uscita sarà confermata al raggiungimento dell’8° partecipante
(meglio mail, sms o WhatsApp) 347.3782818
marcofazion62@gmail.com

***

INSIDE WALKING IN DUE PAROLE:

Le uscite Inside Walking sono caratterizzate dalla percorrenza di aree meno note, ma non per questo meno belle, in modo da limitare al minimo la compresenza con altri gruppi.
Le uscite sono rigorosamente a numero chiuso, senza “se e senza ma”, e limitate a un massimo di 15 partecipanti.
Ogni uscita prevede delle fasi in cui i partecipanti procederanno in silenzio.
Ad ogni escursione viene presentata una forma di meditazione in cammino, elaborata da una diversa Tradizione; ne esistono tantissime, tutte coinvolgenti e interessanti. Per massima chiarezza, non ci sarà nessun maestro, la Guida è “solo” Ambientale Escursionistica – e gli basta – ed è anch’egli un “praticante” come gli accompagnati.
Chi non desidera provare l’esperienza della meditazione ma solo camminare in santa pace, o pregando o meditando per conto suo, comunque potrà avvalersi del clima concentrato e rispettoso creato da tutti per ognuno.

Inside Walking a Pizzo Berro

Sabato 27 agosto 2016
Escursione notturna
.. un pizzo isolato e solitario,
per sentirsi davvero a un passo dal cielo.

stelle

DIFF. MEDIA (E) – dislivello in salita +462m
adatta a tutti coloro che hanno una preparazione fisica di base, sono in buona salute e non soffrano di vertigini.

*Leggi con attenzione le linee guida di inside walking (in fondo alla mail) prima di iscriverti*

durata ore 6,30′ circa soste incluse
Guida Ambientale Escursionistica
Marco Fazion

prenotazioni
Le uscite del programma inside walking sono a numero chiuso (max 15 partecipanti)
le prenotazioni si confermano in ordine di arrivo

appuntamenti 
(da specificare alla prenotazione):
alle 00.00 di domenica 28 (cioè le 24:00 di sabato!) a Ussita in Piazza dei Cavallari(bar)
di lì per 13 km di strada (parte inghiaiata) accodato alla Guida

per chi lo trova più comodo, alle 22:30 presso l’Emporio della Sibilla – Via Anicia 78 – Norcia e, di lì, per 50′ accodato alla Guida, fino a Ussita, poi, come sopra.
Ricorda di avvisare in caso di disdetta per non costringere la Guida ad arrivare a Norcia.

Cosa indossare
abbigliamento comodo e caldo, calzature a forte scolpitura.

Cosa avere nello zaino
qualche snack facilmente digeribile, almeno un litro d’acqua o the, guanti e berretto di lana o di pile, una torcia elettrica o lampada frontale; per il ritorno, crema solare, occhiali da sole cappello di tela o bandana. Una maglietta di ricambio asciutta. Per lo stazionamento, qualunque oggetto vi isoli dall’umidità del terreno (es: uno stuoino, un telo in pvc, un grande sacco di plastica…). Qualcosa per ripararvi dal freddo durante l’attesa. (un sacco a pelo, una grande coperta, un sacco da bivacco…) .

Costo: € 15,00 a persona
PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA ENTRO VENERDI’ SERA
(Marco meglio mail o sms) 347.3782818
marcofazion62@gmail.com
(Francesco) 347.5922688

INSIDE WALKING IN DUE PAROLE:

Le uscite Inside Walking sono caratterizzate dalla percorrenza di aree meno note, ma non per questo meno belle, in modo da limitare al minimo la compresenza con altri gruppi.
Le uscite sono rigorosamente a numero chiuso, senza “se e senza ma”, e limitate a un massimo di 15 partecipanti.
Ogni uscita prevede delle fasi in cui i partecipanti procederanno in silenzio.
Ad ogni escursione viene presentata una forma di meditazione in cammino, elaborata da una diversa Tradizione; ne esistono tantissime, tutte coinvolgenti e interessanti. Per massima chiarezza, non ci sarà nessun maestro, la Guida è “solo” Ambientale Escursionistica – e gli basta – ed è anch’egli un “praticante” come gli accompagnati.
Chi non desidera provare l’esperienza della meditazione ma solo camminare in santa pace, o pregando o meditando per conto suo, comunque potrà avvalersi del clima concentrato e rispettoso creato da tutti per ognuno.

ALBA A MONTE VETTORE

sabato 30 luglio

Luogo di ritrovo: ore 23.00 Norcia, Emporio della Sibilla Via Anicia 78.
ALBA DAL MONTE VETTORE (2476 m.slm)
Salita in notturna, e attesa della magica alba sull’Adriatico dalla cima del Monte Vettore

notturna

Durata: 8 ore (sosta inclusa) , Dislivello: 900 m;
Quota individuale: € 15. – escursione a numero chiuso
Bambini da anni 10
prenotazione obbligatoria entro venerdì 22 sera
Guida Ambientale Escursionistica: Marco Fazion
e-mail: marco@montemeru.it Tel.: 347 3782818 (se fuori copertura o assente sms e sarete richiamati)

Una volta a Forca di Presta risaliremo con calma le pendici del Vettore sin poco sotto la cima, dove, il più possibile riparati dal vento, attenderemo l’alba per circa un’ora e mezza. Man mano che il sole si alza e l’atmosfera si scalda sarà possibile fotografare lo spettacolo sempre nuovo del  sorgere del sole.Si rientra per l’itinerario di salita, godendo stavolta la vista dei Piani, ancora fioriti. Il gruppo si scioglie dopo un … sacrosanto cappuccino e cornetto!

Cosa indossare: abbigliamento comodo e caldo, calzature a forte scoplitura.
Cosa avere nello zaino: qualche snack facilmente digeribile, almeno un litro d’acqua o the, guanti e berretto di lana o di pile, una torcia elettrica o lampada frontale; per il ritorno, crema solare, occhiali da sole cappello di tela o bandana. Una maglietta di ricambio asciutta. Per lo stazionamento, qualunque oggetto vi isoli dall’umidità del terreno (es: uno stuoino, un telo in pvc, un grande sacco di plastica…). Qualcosa per ripararvi dal freddo durante l’attesa. (un sacco a pelo, una coperta, un sacco da bivacco…) .

Avvertenza importante per i proprietari di cane: a partire da poco più di metà salita, il regolamento del Parco Nazionale dei Monti Sibillini vieta di avere con sé il proprio cane, anche a guinzaglio e dotato di museruola per cui per questa volta, purtroppo, chi si aggrega all’escursione dovrà fare a meno del suo fedele compagno a 4 zampe …

a presto!
la guida
marco fazion

ALBA A MONTE VETTORE

sabato 2 luglio
Luogo di ritrovo: ore 23.00 Norcia, Emporio della Sibilla.
ALBA DAL MONTE VETTORE (2476 m.slm)
Salita in notturna, e attesa della magica alba sull’Adriatico dalla cima del Monte Vettore

ALBAVETTORE
Durata: 8 ore (sosta inclusa) , Dislivello: 900 m;
Quota individuale: € 15. – escursione a numero chiuso
Bambini da anni 10
prenotazione obbligatoria entro venerdì 1 sera
Guida Ambientale Escursionistica: Marco Fazion
e-mail: marco@montemeru.it Tel.: 347 3782818 (se fuori copertura o assente sms e sarete richiamati)

Una volta a Forca di Presta risaliremo con calma le pendici del Vettore sin poco sotto la cima, dove, il più possibile riparati dal vento, attenderemo l’alba per circa un’ora e mezza. Man mano che il sole si alza e l’atmosfera si scalda sarà possibile fotografare lo spettacolo sempre nuovo del  sorgere del sole.Si rientra per l’itinerario di salita, godendo stavolta la vista dei Piani, ancora fioriti. Il gruppo si scioglie dopo un … sacrosanto cappuccino e cornetto!

Cosa indossare: abbigliamento comodo e caldo, calzature a forte scoplitura.
Cosa avere nello zaino: qualche snack facilmente digeribile, almeno un litro d’acqua o the, guanti e berretto di lana o di pile, una torcia elettrica o lampada frontale; per il ritorno, crema solare, occhiali da sole cappello di tela o bandana. Una maglietta di ricambio asciutta. Per lo stazionamento, qualunque oggetto vi isoli dall’umidità del terreno (es: uno stuoino, un telo in pvc, un grande sacco di plastica…). Qualcosa per ripararvi dal freddo durante l’attesa. (un sacco a pelo, una coperta, un sacco da bivacco…) .

Avvertenza importante per i proprietari di cane: a partire da poco più di metà salita, il regolamento del Parco Nazionale dei Monti Sibillini vieta di avere con sé il proprio cane, anche a guinzaglio e dotato di museruola per cui per questa volta, purtroppo, chi si aggrega all’escursione dovrà fare a meno del suo fedele compagno a 4 zampe …

a presto!
la guida
marco fazion

 

SAVE THE DATE! PROGRAMMA LUGLIO E AGOSTO

VETTORE

 

2 luglio
Luogo di ritrovo: 23.00 Norcia, Emporio della Sibilla.
ALBA DAL MONTE VETTORE
Salita in notturna, e attesa della magica alba sull’Adriatico dalla cima del Monte Vettore
Durata: 8 ore (sosta inclusa) , Dislivello: 900 m;
Quota individuale: € 15. – prenotazione obbligatoria
Guida Ambientale Escursionistica: Marco Fazion
e-mail: marco@montemeru.it Tel.: 347 3782818

3 luglio
Luogo di ritrovo:
8:30 Emporio della Sibilla
9:30 Castelluccio di Norcia, in piazza.
I LAGHI DI PILATO
Il luogo più misterioso dei Monti Sibillini
Durata: 8 ore (sosta inclusa) , Dislivello: 900 m;
Quota individuale: € 15. – prenotazione obbligatoria
Guida Ambientale Escursionistica: Silvio Piorigo
e-mail: silvio@montemeru.it Tel.: 348.5216981

17 luglio
Luogo di ritrovo: 9:00 Castelluccio di Norcia, in piazza. Quindi in auto a Forca di Presta.
LE CRESTE DEL REDENTORE
Panorami mozzafiato sulle Marche e sull’Umbria
Durata: 8 ore, Dislivello: 950 m;
Quota individuale: € 15. – prenotazione obbligatoria
Guida Ambientale Escursionistica: Marco Fazion o Silvio Piorigo
e-mail: marco@montemeru.it Tel.: 347 3782818
e-mail: silvio@montemeru.it Tel.: 348.5216981

30 luglio
Luogo di ritrovo: 23.00 Norcia, Emporio della Sibilla.
ALBA DAL MONTE VETTORE
Salita in notturna, e attesa della magica alba sull’Adriatico dalla cima del Monte Vettore
Durata: 8 ore (sosta inclusa) , Dislivello: 900 m;
Quota individuale: € 15. – prenotazione obbligatoria
Guida Ambientale Escursionistica: Marco Fazion
e-mail: marco@montemeru.it Tel.: 347 3782818

14 agosto
Luogo di ritrovo: 23.00 Norcia, Emporio della Sibilla.
ALBA DAL MONTE VETTORE
Salita in notturna, e attesa della magica alba sull’Adriatico dalla cima del Monte Vettore
Durata: 8 ore (sosta inclusa) , Dislivello: 900 m;
Quota individuale: € 15. – prenotazione obbligatoria
Guida Ambientale Escursionistica: Marco Fazion o Silvio Piorigo
e-mail: marco@montemeru.it Tel.: 347 3782818
e-mail: silvio@montemeru.it Tel.: 348.5216981

20 Agosto
Luoghi di ritrovo: 19.00 Norcia, Emporio della Sibilla oppure 20.00 Colle Le Cese, Forca Canapine.
RAGLIANDO SOTTO LA LUNA!
Con gli asinelli, illuminati dalla luna (quasi) piena.
Durata: 3 ore
Quota individuale: € 20. possibilità di cena in Rifugio € 20.
Guida Ambientale Escursionistica: Marco Fazion o Silvio Piorigo
e-mail: marco@montemeru.it Tel.: 347 3782818
e-mail: silvio@montemeru.it Tel.: 348.5216981

4 settembre
luogo di ritrovo: 9:30 Castelluccio di Norcia, in piazza.
I LAGHI DI PILATO
Il luogo più misterioso dei Monti Sibillini
Durata: 8 ore (sosta inclusa) , Dislivello: 900 m;
Quota individuale: € 15. – prenotazione obbligatoria
Guida Ambientale Escursionistica: Marco Fazion o Silvio Piorigo
e-mail: marco@montemeru.it Tel.: 347 3782818
e-mail: silvio@montemeru.it Tel.: 348.5216981

CIASPOLE E NORDIC WALKING SABATO 13 E DOMENICA 14 FEBBRAIO 2016

CIASPENW
SABATO 13 – CIASPOLATA IN NOTTURNA A COLLE LE CESE
Guida Marco Fazion

Dal Rifugio di Colle le Cese, zona Forca Canapine, un percorso ad anello fra i boschi della Macchia cavaliera e l’incantato Piano Piccolo. Vin brulè per riscaldare il corpo, la compagnia per riscaldare l’anima…

Per chi vorrà al temine cena in rifugio con piatti di montagna!
Ritrovo:
h 15.00 a Norcia (Emporio della Sibilla)

Durata: 3-4 ore; Dislivello: 300; Difficoltà: T/E – MEDIO/FACILE –
PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA – GUIDA AMBIENTALE ESCURSIONISTICA
MARCO FAZION 347 3782818 – marcofazion62@gmail.com

Abbigliamento consigliato: abbigliamento caldo e impermeabile, giacca a vento o piumino, ghette (se possedute), berretto, guanti, ricambi asciutti da tenere in auto. Inoltre acqua, o bevande calde in thermos, generi di conforto, snack, burro cacao. Consigliamo pila frontale o torcia elettrica. La calzatura ideale è uno scarpone o doposci impermeabile, tuttavia è possibile usare qualsiasi calzatura invernale alta, calda e a forte scolpitura. Attenzione! I Moon Boot di misura superiore al 37/38 non entrano nelle ciaspole!

in collaborazione con Soc. Coop. La Mulattiera – Rifugio Colle le Cese

++++++++++++++++++++++

DOMENICA 14 CIASPOLATA DI SAN VALENTINO
Guida Marco Fazion

Ciaspolata con partenza da Forca Canapine verso i i “romantici” laghetti dei Pantani di Accumoli, sospesi tra storia e leggende. Saranno proposti due percorsi, uno più semplice ed uno più impegnativo, con due differenti guide.

Ritrovo:
h 9.00 a Norcia (Emporio della Sibilla), oppure
h 10.00 a Forca Canapine Rifugio genziana

Durata: 3/4 ore; Dislivello: 150/300; Difficoltà:  T/E FACILE/MEDIA
Quota individuale: € 18 compreso noleggio racchette da neve.
Dopo l’escursione, possibilità di sosta gastronomica in rifugio con polenta o altri piatti montani.

PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA – GUIDA AMBIENTALE ESCURSIONISTICA
MARCO FAZION 347 3782818 – marcofazion62@gmail.com

Abbigliamento consigliato:abbigliamento caldo e impermeabile, giacca a vento o piumino, ghette (se possedute), berretto, guanti, ricambi asciutti da tenere in auto. Inoltre acqua, o bevande calde in thermos, generi di conforto, snack. Burro cacao e crema solare, occhiali da sole. La calzatura ideale è uno scarpone o doposci impermeabile, tuttavia è possibile usare qualsiasi calzatura invernale alta, calda e a forte scolpitura. Attenzione! I Moon Boot di misura superiore al 37/38 non entrano nelle ciaspole!

in collaborazione con Soc. Coop. La Mulattiera – Rifugio Colle le Cese

++++++++++++++++++++++

DOMENICA 14 NORDIC WALKING A PONTE FELCINO
Guida Silvio Piorigo

Percorso ad anello pressochè pianeggiante che si svolge dapprima lungo il Fiume Tevere  La passeggiata, che non presenta alcuna difficoltà, durerà circa 2 ore.

Appuntamenti:
ore 8:45 al parcheggio delle Poste di Bastia Umbra oppure
ore 9:00 a Ponte Felcino, presso i Giardini Thebris. E’ un centro sportivo che si trova al limite della zona industriale di Ponte Felcino; si raggiunge prendendo l’uscita della superstrada P. Felcino. Venendo da Perugia si ripassa sotto la superstrada e si prosegue per Perugia/Ponte Rio dopo circa 200 metri si prende sulla destra uscendo dal viale principale, prendendo al quadrivio ancora sulla destra. Si passa sotto il viale con il sottopassaggio e poi si prosegue sempre dritti, percorrendo tutta la strada che affianca il viale (sulla destra ) e i capannoni (sulla sinistra. In fondo alla strada trovate i Giardini Thebris.

Abbigliamento sportivo e portate uno zainetto piccolo con acqua, snack, k-way, cappello, guanti. Vi consigliamo scarpe di ricambio da tenere in auto e un sacchetto per tenere poi le scarpe eventualmente sporche.

La prima uscita è gratuita e di prova, deciderete poi se intendete aderire al programma.
L’adesione al programma comporterà l’iscrizione obbligatoria annuale all’Associazione TdM (12 euro comprensivi di assicurazione) e per ogni uscita verrà richiesto un contributo di 3 euro.

Per informazioni e prenotazioni:
Silvio 348.5216981 – Paolo 335.5887347

E’ TORNATA LA NEVE! CIASPOLATE DEL 23 E 24 GENNAIO

20150301_105518

SABATO 23 CIASPOLATA NOTTURNA CON LA LUNA PIENA A FORCA CANAPINE

Ciaspolata notturna verso il Monte Macchialta tra panorami al crepuscolo e il chiaro di luna sulla neve. Vin brulè per tutti!
Possibilità di cena tipica di montagna presso il rifugio Colle le Cese

Ritrovo:
h 15.00 a Norcia (Emporio della Sibilla), oppure
h 16.00 al Rifugio Colle le Cese di Forca Canapine

Durata: 3 ore; Dislivello: 300; Difficoltà: E – PER TUTTI
Quota individuale: € 18 compreso noleggio racchette da neve e vin brulè; cena in Rifugio € 20.

PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA – GUIDA AMBIENTALE ESCURSIONISTICA
MARCO FAZION 347.3782818 – marcofazion62@gmail.com

Abbigliamento consigliato: abbigliamento caldo e impermeabile, giacca a vento o piumino, ghette (se possedute), berretto, guanti, ricambi asciutti da tenere in auto. Inoltre acqua, o bevande calde in thermos, generi di conforto, snack, burro cacao. Lampada frontale o torcia elettrica facoltativa ma utile. La calzatura ideale è uno scarpone o doposci impermeabile, tuttavia è possibile usare qualsiasi calzatura invernale alta, calda e a forte scolpitura. Attenzione! I Moon Boot di misura superiore al 37/38 non entrano nelle ciaspole!

in collaborazione con Soc. Coop. La Mulattiera – Rifugio Colle le Cese

++++++++++++++++++++++

DOMENICA 24 CIASPOLATA A CASTELLUCCIO E IN VAL DI CANATRA

Facile ciaspolata, con partenza da Castelluccio di Norcia, nella incantevole Val di Canatra, un luogo magico e isolato dal mondo.

Ritrovo:
h 9.00 a Norcia (Emporio della Sibilla), oppure
h 10.00 a Castelluccio di Norcia

Durata: 4 ore; Dislivello: 200; Difficoltà:  E  – PER TUTTI
Quota individuale: € 18 compreso noleggio racchette da neve.
Dopo l’escursione, allegra sosta gastronomica con polenta o altri piatti montani in Rifugio o Locanda locale.

PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA – GUIDA AMBIENTALE ESCURSIONISTICA
MARCO FAZION 347.3782818 – marcofazion62@gmail.com

Abbigliamento consigliato: abbigliamento caldo e impermeabile, giacca a vento o piumino, ghette (se possedute), berretto, guanti, ricambi asciutti da tenere in auto. Inoltre acqua, o bevande calde in thermos, generi di conforto, snack, burro cacao, occhiali da sole. La calzatura ideale è uno scarpone o doposci impermeabile, tuttavia è possibile usare qualsiasi calzatura invernale alta, calda e a forte scolpitura. Attenzione! I Moon Boot di misura superiore al 37/38 non entrano nelle ciaspole!

in collaborazione con Soc. Coop. La Mulattiera – Rifugio Colle le Cese

ESCURSIONI SETTEMBRE 2015!!!

DOMENICA 13 SETTEMBRE

ESCURSIONE AI LAGHI DI PILATO!!!

IL LUOGO PIU’ MISTERIOSO DEI MONTI SIBILLINI

Foto Pilato

Una grande classica del Parco Nazionale dei Monti Sibillini: da Castelluccio, per Forca Viola e gli sterminati ghiaioni sotto le Creste del Redentore, fino ai laghi di Pilato

  • DIFF. MEDIO-ALTA (E) – dislivello in salita +900m
    (adatta a tutti coloro che hanno una preparazione fisica di base e sono in buona salute. L’escursione sarà svolta comunque con ritmi lenti e le dovute pause, per rendere l’esperienza accessibile e piacevole a tutti)
    durata ore 8,00′ circa soste incluse
  • Guida Ambientale Escursionistica
    Silvio Piorigo
  • 7:45 appuntamento al distributore carburanti centro commerciale Collestrada (PG)
    oppure alle 9:00 all’Emporio della Sibilla di Norcia – Via Anicia 78 – Norcia
    partenza escursione ore 10:00 circa da Castelluccio
  • NECESSARI: SNACK, PRANZO AL SACCO, BORRACCIA (2 LITRI) PIENA, SCARPONI,
    ABBIGLIAMENTO A STRATI, GUANTI E CAPPELLO, GIACCA A VENTO, CREMA SOLARE
  • Costo: € 15,00 a persona / diplomati Wglt di base € 12,00 / minori € 10,00
  • PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA ENTRO SABATO ORE 14:00
    348.5216981 (Silvio) – 347.5922688 (Francesco) – silvio@montemeru.it

DUE CIASPOLATE SABATO 14 E DOMENICA 15 MARZO

ciaspole

SABATO 14 MARZO
CIASPOLATA NOTTURNA
NEI BOSCHI DI MACCHIA CAVALIERA
Milioni di stelle: una luna quasi nuova

Milioni di stelle a illuminare il sentiero tra gli antichi boschi a confine tra Regno di Napoli e Stato Pontificio.
Rigenerante vin brulè a metà percorso.

Per quelli che … “io alla ciaspolata ci sono venuto per dimagrire “, possibilità di cena in rifugio con la cuoca-dietologa Amedea !!!

Tempo di percorrenza: 3-4 ore
Dislivello: 150
Difficoltà: E

Quota individuale: € 18 compreso noleggio racchette da neve e vin brulè; cena in Rifugio a partire da € 16.

Ritrovo: h 15.30 a Norcia (Emporio della Sibilla)
oppure h 16.30 presso il Rifugio di Colle Le Cese

PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA
Silvio 348 5216981 – silvio@montemeru.it
Roberto 339 45131897 – info@lamulattiera.it

—————————————————————————-

DOMENICA 15 MARZO
CIASPOLATA SULLE ORME DELE GUERIN MESCHINO: PIANO DI SAN LORENZO – PIAN PERDUTO

Ciaspolata da Monte Prata, Piano di San Lorenzo, “Portella del Vao”, Pian Perduto. Percorso facile, adatto ad ogni passo!
Tempo di percorrenza: 3-4 ore;
Dislivello: 100;
Difficoltà: T/E
Adatto a famiglie con bambini

Quota individuale: € 18 compreso noleggio racchette da neve. Dopo l’escursione, eventuale polenta o altri piatti montani in Rifugio o Locanda locale, a partire da € 16.

Ritrovo: h 9.00 a Norcia (Emporio della Sibilla)
oppure h 10.00 a Castelluccio di Norcia

PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA
Silvio 348 5216981 – silvio@montemeru.it
Roberto 339 45131897 – info@lamulattiera.it

CIASPOLATA IN NOTTURNA AI PANTANI DI ACCUMOLI

SABATO 3 GENNAIO 2015

189518_207429919272608_7055955_n

Facile escursione con le ciaspole sotto le stelle, verso i bellissimi laghetti posti al confine tra Lazio, Umbria e Marche, sulla linea che divideva in passato lo stato Pontificio e il Regno delle due Sicilie. Dopo la ciaspolata vin brulè per tutti e possibilità di una cena tipica presso il vicino rifugio Colle Le Cese.

diff.(E)
km 6
disl.Salita 150
disl. Discesa 150
bambini da anni 6 (ma contattare la guida)

Abbigliamento caldo e impermeabile, giacca a vento o piumino, scarponi impermeabili (no Moon Boots), ghette (se possedute), acqua, generi di conforto, snack, berretto e guanti, ricambi asciutti da tenere in auto, torcia elettrica meglio se frontale.

Quota individuale: € 18 compreso noleggio racchette da neve e vin brulè; cena in Rifugio a partire da € 16.

Punto di ritrovo: Emporio della Sibilla, via Anicia 78 – Norcia – ORE 15:30

PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA ENTRO IL 2 GENNAIO ORE 20:00
– VIa mail marcofazion62@gmail.com
– Tel 3473782828 (se irraggiungibile lasciare sms)